Lo que toda mujer debe llevar en su bolsa

La cartera de una mujer es un mundo impenetrable que esconde cientos de cosas, todo aquello que podemos llegar a necesitar y lo que no, también está allí. No se necesita un bolso grande para llevar más de diez cosas, nosotras somos expertas en hacerle espacio a todo si o no “Mimos@s”  Puede ser un misterio qué es lo que nosotras tenemos  dentro de nuestra cartera, a veces muchos hombres no entienden cómo en una cartera tan pequeña puede entrar tantas cosas, desde el celular hasta un par de zapatos y cómo es que con los ojos cerrados encontramos cada cosa, mientras que ellos si les pedimos el favor de que nos busquen algo en la  cartera es imposible que lo encuentren

Pues aquí te dejo unas ideas de las cosas que las mujeres llevamos dentro de la cartera y por nada del mundo salimos sin ellos en algún momento, excepto cuando vamos a un evento de noche llevamos un clutch.

Celular

Cargador de celular

Crema para manos versión mini

Desinfectante de manos

Perfume pequeño.

Papel tissue.  Te saca de apuros  para poder ir al baño, sonarse la nariz o limpiarse las manos.

Lima de uñas

Espejo

Billetera

Lentes (de sol y de lectura)

Llaves de la casa y del carro

Mini agenda y bolígrafo

Productos femeninos: A veces la visita del mes te puede sorprender

Goma de mascar o mentas

Cepillo de pelo o peinilla

Mp4/ Mp3

Analgésicos

Audífonos

Mini bolsa de Maquillaje. Un lápiz labial, rubor, rímel, base y rizador los accesorios básicos de toda mujer en cuanto al maquillaje.

Bufanda

Y para las que anda en el transporte público por lo general cargan un par de flats para quitar los tacones….. ;)

¿Y tú que llevas en la cartera?

Recuerda puedes hacerme Cualquier consulta, sugerencia o recomendaciones  estoy a la orden mariedaphnie03@gmail.com o a través de mis redes sociales 

¡Un beso GIGANTE! Mis Mimosas bellas y hermosas

Like, Comenta, comparte, y  Suscribirte

https://www.bitsofdaphnie.com/

Read More

La Dieta de la Papaya

Hola “Mis Mimosas”......

La papaya es una fruta tropical con alto contenido de fibras vegetales, vitamina A, B y C, calcio, hierro y fósforo. Estas propiedades nutricionales la dotan de un poderoso efecto diurético y antioxidante. Además, combate la celulitis y tiene pocas calorías, pero rica en nutrientes.

La dieta de la papaya es una de las mejores dietas que te permite bajar de peso en pocos días  ya que es un régimen de 1.200 calorías, que propone seguir un modelo alimenticio relativamente estricto.

Asi que si lo que estas buscando es bajar de peso muy rápido porque tienes un evento, entonces en este artículo aprenderás como deshacerte de esos kilitos de más con una dieta efectiva a base de papaya. 

Presta Mucha atención:

·      La dieta de la papaya, al igual que otras dietas de frutas, se considera restrictiva, y sólo se podrá llevar a cabo por un período corto de tiempo.

·      Como en cualquier dieta que emprendas, recuerda beber dos (2) litros de agua por día (6 a 8 vasos). En el post anterior te explique cómo puedes lograr tomar los 2 litros de agua fácil “10 consejos fáciles para lucir un vientre espectacular”

    Esta dieta lo puedes realizar mínimo de 5 días y máximo 10 días,  y para no aburrirte puedes combinar frutas y verduras dentro de cada grupo, de esa forma la dieta de la papaya, no será tan monótona.

Sin más que decir mis amores bellos a empezar la diete.

Para hacer correctamente una dieta de papaya solo necesitas, papayas, Aceite de olivas extra virgen, Agua y limones.

Día 1, 2

·      Toma en ayunas dos cucharadas de aceite de oliva extra-virgen y un vaso de agua tibia con el jugo de un limón.

·      Durante el día, deberás comer tan solo papaya. SI te da mucha hambre… más papaya! (Para ser bella hay que sufrir además piensa en lo hermosa que se te vera este vestido)

·       Es importante que no comas nada más que esta fruta durante los 2 primeros días. La papaya limpiara tu cuerpo, removerá toxinas e incluso parásitos, desinflamara tu vientre y ayudara a formar tejidos más firmes por su alto contenido en betacarotenos. Bebe en estos días dos litros de agua dosificada.

Día 3, 4, 5

En estos 3 días debes de tomar un vaso de agua con limón y una cucharada de aceite de olivas, además de un plato de papaya. Espere 30 minutos y desayuna.

Desayuno:

·       Un  yogur descremado con cereales o frutas

·       Una Rodaja de papaya grande

Media mañana:

·       Un plato de postre de papaya o

·       Una ensalada de frutas con sandia, mango, zumo de naranja y melón

Almuerzo:

·       Caldo de verduras casero

·       Arroz integral o verduras cocidas

·       Ensalada de espinaca, tomate, berro y aceitunas

·       Una rodaja de papaya

Merienda:

·       Una  infusión (café o té)

·       Una porción de ensalada de fruta

Media tarde:

·       Dos (2) rodajas de piña o una fruta de tu elección menos guineo ( banano)

Cena:

·       Caldo de verdura casero con cebolla, apio, zumo de limón y sin sal. Se complementa con una patata asada al horno con piel y un poco de ajo, sal y aceite

·       Y el postre no es necesario decirlo ese mismo  que estas pensando  (papaya)

Bueno chicas, ya les compartí mi secreto para cuando tengo un evento, y necesito verme regia, sin esa pancita. Espero que este artículo les sea de útil mis mimos@s

 ¿Qué te parece los consejos? tienes algunos secretitos que haces para un evento rapido, compártelas conmigo.

¡Un beso GIGANTE! Mis Mimosas bellas y hermosas

Suscríbete al blog para que no te pierdas ninguna de las actualizaciones!

Like, Comenta, comparte, y  Suscribirte

Read More

10 consejos fáciles para lucir un vientre espectacular

Hola que tal “Mis Mimos@s” como están…… Feliz fin de semana Como se están portando…..chicas como ya saben que estamos en verano, queremos lucir bellas y regias por eso hoy quiero darles unos consejitos sobre una zona muy importante de nuestro cuerpo: el vientre, la barriga….

El vientre es un gran sitio de interés tanto para los hombres como para las mujeres, más aun en esta época del año en donde todos queremos lucir estupendos y grandioso, donde queremos reducir la grasa en esa zona media para lucir un abdomen sexy, sensual y fabulosa para ir a la playa y lucir ese bikini de dos piezas que te compraste o ese suéter que viste en el maniquí del mall y te lo imaginaste en ti y que no has podido usar por pena. Y como ya saben que algunas veces con el trabajo los niños, el esposo amistades y todo del diario vivir nos cuesta hacer 50 abdominales que es lo recomendado por día, al llegar a casa lo único que queremos es cama please. El ejercicio ya ni pasa por nuestra mente y así vamos todos los días, decimos lo mismo…. empiezo mañana… mañana, mañana J (jajaja yo también lo hacía) y como seguimos en lo mismo nunca empezamos de verdad, hasta que llega el otro año es que nos dimos cuenta que no fue verdad que empezamos el gym y los kilititos siguen aumentando…,

Por eso mis Mimosas, hoy te propongo  diez (10) consejos para perder esa grasa y tener un vientre plano y tonificado para este verano. Verás que no sólo el ejercicio influye en la cantidad de grasa que se deposita en el abdomen, sino que la dieta, descanso y otros factores deben ser tenidos en cuenta.

1.    Una dieta baja en calorías: Si disminuyes 500 calorías al día, lograrás reducir unos 500 gramos por semana alrededor de 1 libra, garantizando una pérdida gradual del peso extra. Lo ideal es que este tiempo te sirva de entrenamiento para aprender a comer mejor a largo plazo y para siempre, y así no recuperes el peso perdido una vez que termines la dieta.

2.    Un buen comienzo: inicia tu día con un buen desayuno rico en fibra (pan integral, cereal de avena, yogourt, frutas) empieza tu día como un rey. Y terminara como un mendigo dice el dicho.

3.   Adiós al estrés: buscar actividades y métodos de relajación para decirle adiós al estrés es una buena forma de evitar que la grasa se acumule en el abdomen. (escucha música, baila canta ríe)

4.  Evitar el alcohol: yo sé que durante estas fiesta disfrutaste hasta que tu cuerpo no pudiera más, te olvidaste de la figura pero este mes puedes hacer un alto al alcohol no suena nada mal, el alcohol no sólo aporta calorías y obstaculiza la quema de grasas sino que además, eleva los niveles de cortisol y por ende, favorece que la grasa se localice en el abdomen.

5.  Comer más fibra: no sólo la fibra ayuda a perder peso, sino que evita el estreñimiento y colabora en deshinchar el abdomen, por eso, si quieres reducir la barriga, escoger cereales integrales, legumbres, frutas y verduras frescas, hoy en día existe fibras en diversas formas, no te desanimes y busca. El que busca encuentra.

6. Toma más agua: beber mucha agua, es una gran forma de contrarrestar el hinchazón abdominal y además te ayuda a los antojitos diarios ;),  por eso colabora en la pérdida de volumen en esta zona  media. 2 litros de agua al día, crees que no vas a poder, distribúyelas (2vasos en el desayuno, 2 vasos en el almuerzo, 2 vasos en la cena y el resto durante día) veras que has tomado 2 litros de agua sin darte cuenta )

7.  Realiza actividades aeróbicas: hacer abdominales sólo tonificará los músculos de esta zona, pero no reducirá el volumen de la barriga por eso, hacer ejercicio aeróbico, como zumba, bailar, correr, trotar esas actividades te ayudan a quemar calorías más rápidas. ( Ejemplo: si estas limpiando la casa pon música: baila y limpia, barre y baila, fregar los platos y baila)

8.    Come más frutas: Incrementa el consumo diario de frutas frescas y verduras como: (piña, melón, sandia, papaya, fresa, naranja etc…) están de temporadas verduras tales como (brócoli, repollo, coliflor, chayote, zanahoria etc… evite la papa) convierte esto en un hábito. Y olvídate de las empanadas, hojaldres, tortillas, salchichas, aléjate de eso por un tiempo. ;)  

9. Seis (6) comidas al día: Ingiere comidas más pequeñas cada 3 ó 4 horas para mantener alto el nivel de tu metabolismo. Ingerir alimentos más a menudo no significa comer “de más”. Reduce las porciones y escoge los alimentos inteligentemente: (Ejemplo: desayunaste a las 7:00 AM, a las 10:00 AM comete un yogur con una galleta integral o una fruta y toma 2 vasos de agua así sucesivamente.)  

10. Toma té verde, de canela o de jengibre, ya que incrementa el gasto metabólico durante varias  horas. Evita endulzarlo con azúcar o miel para no aumentar las calorías. (Tómatela como si fuera agua caliente con sabor :-P)

Ya verás que con ajustes en la alimentación, ejercicios y fuerza de voluntad te librarás del exceso de grasa de tu barriguita y no solo en el verano sino para siempre.
Son sólo diez consejos prácticos y fáciles que te ayudarán a perder barriga sanamente, pues como podemos ver hay muchos factores que influyen en el crecimiento de esa indeseada barriguita que no sólo tiene efectos estéticos, sino que también afecta la salud.

Asi que no lo pienses más y mano a la obra para ver esos resultados tan deseados

¿Qué te parece los consejos? Haces otras cositas más, compártelas conmigo.

¡Un beso GIGANTE! Mis Mimosas bellas y hermosas

Suscríbete al blog para que no te pierdas ninguna de las i 5uactualizaciones!

Like, Comenta, comparte, y  Suscribirte

https://www.bitsofdaphnie.com/

Read More

Tratamiento casero para el cabello maltratado

Hola que tal “Mis Mimos@s” como están….. Como se están portando…..

Chicas estamos en verano y queremos que nuestro cabello se vea regia, no importa si es largo o corto, ondulado o liso, si de cabello se trata todas queremos lo mismo, “tener el cabello  radiante y saludable”. Pero desafortunadamente, sólo unas cuantas mujeres tienen la suerte de tener ese cabello envidiable, por eso hoy quiero hablarles de algunas recetas caseras que me hago y se lo he recomendado a mis amigas y les va de maravilla y además te sale súper económicas y con los ingredientes que tienes en tu casa. Así que póngase en las pilas  que tu cabello te lo va agradece mucho.

Ingredientes

½ taza o 1 de banano (guineo- plátano) maduro depende del largo de tu cabello

¼ de taza de aguacate maduro

1 cucharadita de yogur fresco (Natural) depende de tu largo de cabello

1 huevo (se puede remplazar el huevo por sábila)

1 cucharadita de aceite de oliva

1 cápsula de vitamina E (si tomas vitamina E capsulas en liguid Gel 1 o 2)

Opcional: aceite de coco, almendras, jojoba, o semillas de uvas.

Triture y mezcle el guineo y el aguacate en un tazón. Agregue el huevo, el yogur, el aceite de oliva y el contenido de una cápsula de vitamina E, Aplique la mezcla y deje actuar por una hora, y lave normalmente pero eso sí muy bien para sacar el olor del huevo trate de hacer eso 1 una vez a la semana.

Y si tu cabello es tinturado se esponja mucho con la plancha, la tenaza… y tienes las puntas abiertas este tratamiento es para ti….

Ingredientes

1  huevo

1 cucharadita de miel

1 taza de leche

1 cucharadita de agua de rosa

1 cucharadita de aceite de coco

Mezcle el huevo, la miel, la leche adjuntar el agua de rosa y el aceite de coco batir hasta formar una mezcla homogénea,  empieza a ponértelo en el cabello del cuero cabelludo hacia las puntas deja actuar por 1 hora y lava como de costumbre.

Son muchos los daños que ocasionamos sobre nuestro cabello todos los días sin darnos cuenta. Tratar el cabello de forma inadecuada ocasiona un efecto adverso sobre el mismo, provocando resequedad, deterioro, falta de brillo, frizz, etc.

Así que “Mis Mimosas” no esperes a ver tu cabello pidiendo auxilio o cuando vas al salón y tu estilista te tiene que decir todo se va…. porque ya no sirven toma conciencia y cuídalos.

Espero que les guste y los pongan en práctica y  no se olviden en contarme que tal les fue.

¿Qué les parece los consejos? ¿Les gustaría que un día a la semana entrevistara algunas personas que manejan todo sobre la belleza, para una vida sana y bella desde adentro hacia afuera?

¡Un beso GIGANTE! Mis Mimosas bellas y hermosas

Suscríbete al blog para que no te pierdas ninguna de las actualizaciones !

Like, Comenta, comparte, y  Suscribirte

https://www.bitsofdaphnie.com/

Read More

¿Cómo limpiar tus brochas del maquillaje?

La mayoría de las mujeres están muy preocupadas por el tipo de maquillaje y por la marca  que utilizan, pues es el encargado principal de cubrir todas las imperfecciones de la piel y dejar a la mujer súper regia y bella, pero lo que muchas no saben es que todas las brochas con la que aplicas el maquillaje son las principales portadoras de bacterias, no importa si son de pelo natural o pelo sintética.

¿Sabías que unas brochas mal cuidadas pueden sacarte granitos y estropear tu cutis? Aunque todos los días tengas una rutina de limpieza minuciosamente  unas brochas sucias y mal lavadas  dejaran tu piel opaca. No es lo que nosotras buscamos al momento de maquillarnos.  

Es importante que limpies todas tus brochas mínimo una vez por semana, es por eso que  debemos saber cómo cuidar nuestras brochas, así que toma nota de los pasos que además de ser facilísimos, tardarás muy pocos minutos en realizarlos.

Paso 1. Aplicar un poco de aceite de oliva o aceite extra virgen (nunca otro tipo de  aceites) sobre la brocha para ir desprendiendo todos estos aceites.

Paso 2. Coloca agua en un platón con champú o tu jabón preferido (neutro) dejarás, en  agua hasta que se moje completamente  sin mojar las magas.

Paso 3. Ya que esté empapada haz movimientos circulares en la palma de tu mano con cada una de las brocha, para así quitar el maquillaje y darle una limpieza profunda y luego enjuagar y repetir el proceso hasta que la espuma en las brochas salgan blancas.

Paso 4. Después ponga cada una de las brochas bajo el chorro de agua, teniendo la punta principal hacia abajo para que se vayan cayendo los residuos.

Paso 5. Con los dedos aprieta el pelo de la brocha y deslízalos hacia afuera para terminar de limpiar perfectamente.

Paso 6. Por último, sacude la brocha y deja que seque sobre un pedazo de papel toalla, papel higiénico o servilletas horizontalmente NO VERTICAL NUNCA ;) durante dos o tres horas al aire libre.

Además después de lavar tus brochas veras como:

El maquillaje se adhiere mejor a tu piel

Tu cutis mejora en un 2x3

El maquillaje te durara más tiempo

En tu zona “T” notaras menos grasas

Si tienes problemas de acné empezaras a ver mejoras.

Bueno “mis mimosas” ya no tienen excusas, para lavar sus brochas.

Haz la prueba y cuéntame que tal te fue…

¿Sabes más tips de belleza?, ¡Compártelos conmigo! Si haces ese proceso de otra forma cuéntame. 

Recuerda puedes hacerme Cualquier consulta, sugerencia o recomendaciones  estoy a la orden mariedaphnie03@gmail.com

XoXo Mis Mimosas bellas y hermosas

Like, Comenta, comparte, y  Suscribirte

Read More

Productos para el Cabello: SIN Siliconas, SIN Parabenos, SIN Sulfatos

Hola “Mis Mimosas”! Continuando con la línea de entradas sobre los ingredientes de los productos, esta vez les hice una lista de algunos de los productos que no tiene estas sustancias: Siliconas, Parabenos y sulfatos

Bueno chicas lo prometido es deuda, presten mucha atención.

Champús:

Essentious Todos (es la línea de producto que utilizo)

Elvive: Champú liso sedoso, CREMA con aceite de argan

Eucerin: Todos

Garnier: Melocotón 2 en 1 para niños

Gliss: Champú Gliss liso asiático.

Herbal Essences: Champú Deslumbra (frasco verde), Champú purificante (fresco verde oscuro)

ICON: Champú volumen (morado), Champú ENERGIZE, Champú ONE SOUL (sin sulfitos)

Yves Rocher: Champú ecológico Brillo. SHAMPOOING BRILLANCE

Johnsons: Doble hidratacion Jonhsons baby

L’oreal profesionnel: Champú Sensi balance, Champú Volume expand, Champú Shine Curl

Champú Pure, Champú force vector gama nature (rojo)

Mustela: Champú de bebé

Neutrogena: Todos

Pantene: Champú purificante (además este lo compré el otro día y viene especificado en la etiqueta por delante)

Schwarzkopf: Gama essensity

Bonacure: champú REPAIR RESCUE, Champú Sun guardian bonacure, Champú para rubios fríos blondme

The body shop: Champu de platano

Tigi:Oatmeal & Honey, Moisture Maniac

Tressemé: Champú cuidado clásico (verde), Champú THERMAL RECOVERY (tapón rojo con marca de fuego como amarilla)

Acondicionadores:

Essentious

Aubrey Organics: Acondicionador Honeysuckle Rose sin aclarado

Aveda: Acondicionador Be Curly

Fructis: Acondicionador óleo repair (bote verde oscuro)

Jalyd: Acondicionador para pelo teñido

Khiels: Sunflower color preserving, 133 conditioneer and grooming

Loccitane: Acondicionador Voluminoso

Lush: Todos

Schwarzkopf: Gama essensity

The body shop: Acondicionador de platano

Tigi: Moisture Maniac

Weleda: Todos

Mascarillas:

Alcampo: Les karites para pelo seco/dañado

Apivita: Mascarilla monodoris para cabello

Carrefour:Mascarilla de karité y mango (silicona soluble)

Elvive: Nutre e Ilumina para Mechas (bote dorado), Mascarilla reparacion total, Mascarilla jalea real, Para pelo rizado.

Garnier: Mascarilla de nuez de melocotón

Jalyd: Mascarilla repairing cream

Khiels: Mascarilla Sunflower color preserving Deep recovery pack

Nelly: Mascarilla con extracto de manzana (Yo uso esa)

Schwarzskopf: Gama essensity

Sephora: Mascarilla Green conection

Productos de peinado:

Elvive: Crema para peinado Nutri Gloss, Crema de peinado Rizos Perfectos

Fructis: Lacas con bambú (verde oscuras)

L’oreal: Laca Indestructible Studio Line

Nelly: Laca (alcohol denat)

Pantene style: Espuma rizos perfectos

Schwarzkopf:Laca  gama essensity, Cera de peinado essensity

Wella: Gomina shockwaves extrafuerte

Sérums:

Essentious

GHD: Polishing serum para cabello normal/fino

OSIS: Flatliner Iron serum de Osis (alcohol denat)

Al principio puedes notar algunos cambios en el cabello, que se pone rebelde, pero no te preocupes eso es porque está empezando a  “desintoxicarse”, y eso también se debe a que ya no están las siliconas recubriendo el pelo,  recuerda que la silicona lo que hace es domar esa melena rebelde pues como ya no está, saldrá lo que no has querido ver pero “tranquis” mi mimosa bella con paciencia, hidratación , cuidado y mucho amor verás cómo tu cabello  se va recuperando y entonces tendrás lo que siempre has querido “una cabellera hermosa sana y brillante.

Si conocen algunos que no está en la lista comparten chica siempre es bueno saber.

Bueno mis “Mimosas bellas” espero que les guste y no se olviden contarme que tal les fue.

Cualquier consulta, sugerencia o recomendaciones  estoy a la orden mariedaphnie03@gmail.com

Mas En mi nuevo Blog : https://www.bitsofdaphnie.com/

xoxo Mis Mimosas bellas y hermosas

Read More